춤추는 헬렌켈러

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댄싱 플로우 워크샵




춤추는 헬렌켈러에서 추구하는 몰입의 명상무 댄싱 플로우는

첫째, 춤을 통해서 몸짓을, 몸짓을 통해서 숨결을, 숨결을 통해서 심상을 보고 듣고 느끼게 됨으로써 자신의 내면으로 몰입해 들어갑니다. 이 과정을 통해 자신의 몸짓과 숨결과 심상을 고루 인지하게 되며 가장 깊이는 자신의 마음과 만나게 됩니다.

둘째, 스스로의 내면으로부터 일어나는 모든 신체적 심리적 조건을 있는 그대로 인정하면서 시작됩니다. 그러므로 장애를 가진 이들도 평화롭고 안정적으로 자신의 심상과 신체적 느낌, 생각 등을 자유롭게 표현할 수 있게 됩니다.

셋째, 언제 어디서나 어떤 음악에 맞춰 그 느낌을 표현할 수 있는 춤이기에, 다양한 변주와 공연무대의 조화로움이 일어날 수 있습니다.

  • 숙면테라피 첫번째 동작

    전신 근육과 근력, 척추강화

  • 숙면테라피 두번째 동작

    심신 건강의 전반적인 회복

  • 숙면테라피 세번째 동작

    심장 강화, 어깨 결림 완화

  • 숙면테라피 네번째 동작

    몸과 마음의 정화

  • 숙면테라피 다섯번째 동작

    전신 유연성 강화

  • 숙면테라피 여섯번째 동작

    몸, 마음 의지를 하나로 모은다

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    댄싱플로우 워크샵1

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    댄싱플로우 워크샵2

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    댄싱플로우 워크샵3